Retrouvez ici mes meilleurs articles et conseils pour éliminer l'acné chez la femme adulte

Quelle est la cause fondamentale de votre acné ?

  Toutes les femmes atteintes d’acné connaissent par cœur leurs symptômes : boutons, kystes, points noirs, hyperpigmentation, difficulté à Lire la suite

Dans la peau de la belle Vanille

Si elle porte un prénom qui évoque la douceur du sucre et la saveur de l’enfance, Vanille a Lire la suite

Si on entrait en cohérence cardiaque pour mieux respirer ?

  A notre naissance, nous avions toutes une respiration parfaite, une respiration ventrale. Regardez un bébé dormir ! Lire la suite

Raffermir sa peau avec le yoga du visage

  La gymnastique faciale, vous connaissez ? Autrement appelée yoga du visage, cette méthode tonifie, raffermit et lutte Lire la suite

Connaissez-vous les règles d’une bonne hydratation ?

  Après l’oxygène, l’eau est l’élément le plus important pour notre organisme. Le docteur Batmanghelidj a quasiment consacré Lire la suite

Faites le plein de bêta-carotène dans vos assiettes

  Le carotène est un dérivé du nom latin de la carotte, daucus carota. Pas étonnant quand on Lire la suite

On teste la monodiète de pommes pour détoxiner notre corps

  À quoi ça sert la détox ? C’est vrai ça, on entend parler de détox à tout Lire la suite

Le Calendula prend soin de ma peau en été

  Les fleurs de Calendula officinalis sont surnommées « fiancées du soleil », car leurs pétales d’un jaune Lire la suite

Quand nos pieds prennent l’air (et pourquoi vous devriez retirer vos chaussures)

  Nous faisons en moyenne 5 000 à 6 000 pas par jour. Dans notre vie, nous allons Lire la suite

Laisser ma peau prendre un bol d’air et respirer

  On ne respire pas par la peau, ça c’est le travail des poumons. Par contre, la peau Lire la suite

La peau : miroir de nos émotions

  Vous avez les poils qui se hérissent, vous êtes rouge de colère, ou blanche de peur, vous Lire la suite

Que de bienfaits dans un massage (un geste essentiel)

  En Orient, le massage est pratiqué depuis des millénaires. Il fait intégralement partie du mode de vie, Lire la suite

Pourquoi il faut bouger (et ne plus s’oxyder)

  Vous savez ce qu’il se passe quand on ne fait jamais d’activité physique ? Tous les liquides Lire la suite

Arrêtons la culpabilité

Une tasse de thé, un bon bouquin, un masque « coup d’éclat » sur le visage et un Lire la suite

Cher stress, je te quitte pour l’aroma (plus sympa)

Je vous vois venir… Vous pensez que ce n’est pas si facile de mettre fin à cette relation Lire la suite

Par ici le rhassoul !

Encore un truc dont-on-n’arrive-pas-prononcer-le-nom, je sais, c’est ma spécialité… Mais si ça vous ennuie que je déniche des Lire la suite

C’est décidé, j’arrête de me trouver nulle !

Aujourd’hui, je suis en  très bonne compagnie et entre de bonnes mains avec Clotilde. Si on parlait confiance, Lire la suite

J’ai troqué ma chaise de bureau contre un ballon !

Quand on exerce une activité de bureau, on passe beaucoup de temps assise, que ce soit devant l’ordinateur Lire la suite

Que de bienfaits dans une tasse de rooibos !

Son goût et son odeur peuvent paraître un peu particuliers pour ceux qui n’y sont pas habitués. Mais Lire la suite

Méditer jour après jour – Christophe André

« Le miracle, c’est de marcher sur la terre ». Quand on y pense, on se sent tout petit, mais Lire la suite

Je me fais une soirée cocooning

J’ai pris l’habitude de m’accorder régulièrement une soirée cocooning rien que pour moi. Oui oui, c’est possible ! Lire la suite

Ma cure antistress : Pollen – Miel – Citron

C’est la rentrée ! Malheureusement, le bénéfice des vacances semble déjà bien loin. Votre moral est à zéro, vous Lire la suite

Qu’est-ce que je vais manger au goûter ?

Ne me dites pas que vous n’avez jamais un petit creux entre le déjeuner et le dîner. Et Lire la suite

Comment nettoyer naturellement ses pinceaux de maquillage ?

J’ai arrêté le maquillage au « doigt » depuis plusieurs années déjà. Question de résultat et de praticité. Depuis que Lire la suite

Je suis au spa à la maison quand j’applique ma crème pour le visage

Comment applique-t-on nos crèmes pour le visage ? Ben elle est bête ta question : tu mets ta crème sur Lire la suite

Le masque de coton : facile, rapide et ultra hydratant

Parfois on dépense beaucoup d’argent dans des masques hydratants ou revitalisants, sans savoir vraiment ce qu’il y a Lire la suite

L’acné et moi : cette histoire de désamour qui a duré 7 ans

  Le temps est venu pour moi aujourd’hui de libérer mes vieux démons et de livrer mon vécu, Lire la suite

Le radis noir : l’allié de la détox du printemps

C’est vrai il n’est pas très beau et il ne nous fait pas saliver sur l’étal des légumes, Lire la suite

Mes 10 gommages visage faits maison à tester sans modération (DIY)

  On ne le dira jamais assez, gommer régulièrement sa peau permet d’éliminer les cellules mortes, affiner son Lire la suite

Ces serviettes hygiéniques qui empoisonnent notre intimité   

  Démangeaisons, irritations, échauffements, tel était mon lot de désagréments pendant mes règles. J’ai cherché les causes, bien Lire la suite

La détox de janvier

Saviez-vous que l’argile verte est un excellent ingrédient nettoyant du corps lorsqu’elle est ingérée ? Après la période Lire la suite

Le teint de BB du matin

L’objectif quand on sort de chez soi le matin est d’avoir le même rendu de peau qu’un bébé Lire la suite

Dans les champs des voisins

Voici plusieurs années maintenant que l’alimentation biologique est venue remplacer les produits standards ou industriels dans  ma cuisine Lire la suite

De l’huile pour me démaquiller ?

En fin de journée, avant d’aller se coucher, rien de plus naturel que d’enlever le maquillage de son Lire la suite